Dieta od dietetyka — warto?

02.01.2020

Dieta otrzymana od dietetyka będzie spersonalizowanym jadłospisem zawierającym odpowiednio dobrane produkty, które zaspokoją potrzeby energetyczne naszego organizmu. Dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych powinno być celem każdego człowieka, któremu zależy na swoim zdrowiu, a także samopoczuciu. Należy pamiętać, że każdy jest inny i każdy ma inny rodzaj kariery, dlatego diety również powinny być inny. Przykładem może być dieta osoby uprawiającej sport lub osoby odchudzającej się, a także osoby z alergiami pokarmowymi.

Dieta ustalona przez dietetyka może być praktycznym rozwiązaniem dla każdego, kto chce zachować dobrą sylwetkę lub zgubić kilka kilogramów. Zapotrzebowanie na dopasowane kalorycznie dania dotyczy również osób, które próbują przybrać na wadze, tzw. dieta na przytycie. Jednakże każdy powinien zwrócić uwagę na prawidłową dietę — problemy ze skórą, paznokciami, a także włosami mogą wynikać właśnie z nieprawidłowej diety.
Z pomocy dietetyka powinny skorzystać osoby, które zmagają się z alergiami pokarmowymi, ponieważ mogą one doprowadzić do świądu, bólów brzucha, wymiotów, a nawet obrzęków jamy ustnej. Jeżeli wymienione dolegliwości powracają, należy rozważyć nietolerancję niektórych produktów.

Dla dietetyka w wyborze diety dla konkretnego pacjenta istotna jest analiza składu ciała, która pozwala określić procentową zawartość tłuszczu i wody w organizmie, dzięki czemu może określić zapotrzebowanie energetyczne organizmu. Dzięki odpowiedniej diecie można pozbyć się nadprogramowych kilogramów, a także uciążliwych objawów alergii pokarmowej. Pełnowartościowe posiłki związane z lepszym odżywaniem mogą znacznie poprawić jakość życia. Oczywiście nie należy zapominać o wprowadzeniu do codziennej rutyny aktywności fizycznej.

Opinie (3)

Paulina

24.09.2020

Z Rehavitae dieta jest bardzo przyjemna.

Adres IP: ***.**.***.223