Jak chronić wątrobę?

Wątroba pełni w organizmie bardzo istotną rolę. Zajmuje się przetwarzaniem wszelkich związków chemicznych, które się do niego przedostają, stoi w centrum gospodarki składnikami odżywczymi, a także ułatwia usuwanie z

Dieta mamy karmiącej piersią

Podczas laktacji każda mama powinna zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę i urozmaicony codzienny jadłospis.
Różnorodność posiłków
Kluczem do zdrowia zarówno Twojego własnego, jak i Twojego maluszka jest

Jak szybko i skutecznie schudnąć?

Wakacyjny wyjazd, urlop pod palmami, wypady na basen ze znajomymi, a nawet wesele - powodów, dla których ludzie chcą szybko schudnąć jest bardzo wiele. Nie jest to jednak wcale takie proste jak się wydaje. Najczęściej zabieramy

Jak schudnąć z twarzy?

Kompleksem wielu osób jest okrągła twarz. Często towarzyszy ona nawet osobom szczupłym, które nie mają problemów z nadwagą. Jednak z okrągłą twarzą można spróbować walczyć. Nie jest powiedziane, że nie uda

Jak prawidłowo odżywiać się w czasie ciąży?

Prawidłowe żywienie w trakcie trwania całej ciąży jest jednym z najważniejszych czynników, które mają wpływ na zdrowie dziecka. Trzeba mieć świadomość, że dostarczane składniki pokarmowe mają bezpośredni wpływ na tempo

Na czym polega zabieg laserem frakcyjnym CO2?

Laser CO2 stosuje się w celu odmłodzenia skóry twarzy, redukcji blizn oraz rozstępów. Jest on dosyć często stosowany w medycynie estetycznej, ale jak każda inna metoda posiada zarówno zalety, jak i wady - o jednych i

Po co ćwiczyć w trakcie ciąży?

Jakie ćwiczenia będą najlepsze, gdzie je wykonywać i co tak naprawdę zmieniają w życiu kobiety ciężarnej oraz jej dziecka - wszystkie te informacje znajdziesz poniżej. Jak ćwiczenia w ciąży wpływają na przyszłą mamę i jej dziecko?

Czy kawa jest zdrowa?

Na temat kofeinowego napoju jakim jest popularna od dawien dawna kawa zrodziło się już pełno rozmaitych mitów. Wiele osób mimo zamiłowania do aromatycznej filiżanki tradycyjnej małej czarnej, rezygnuje z przyzwyczajenia na rzecz

Kolarstwo - dla kogo?

Uprawianie sportu przynosi wiele korzyści wszystkim z nas. Pozwala to na zadbanie o nasze zdrowie, kondycję fizyczną oraz wypracowanie satysfakcjonującej sylwetki.
 
Dlatego też powinniśmy zdecydować się na to, aby zająć się

Jak skutecznie schudnąć?

Odchudzenie jest procesem długotrwałym, przez co bardzo często wiele osób zniechęca się, nie widząc efektów już po kilku dniach.Cierpliwość jest podstawową cechą, gdy chcemy zmienić coś w swoim wyglądzie. Pewnie

Spalacze tłuszczu - czy naprawdę są skuteczne?

Na rynku znajduje się bardzo dużo preparatów nazywanych potocznie spalaczami tłuszczu. To suplementy, które posiadają w składzie wiele substancji mających za zadanie wspomóc nas w okresie odchudzania lub redukcji wagi