Jak zdrowo przekąszać w ciągu dnia?

Przekąski coraz częściej stają się częścią naszej diety, jednakże co zrobić w sytuacji, gdy częściej sięgamy po batoniki, czekoladę, chipsy i inne niezdrowe przekąski, które nie tylko wpływają na wygląd naszej sylwetki, ale

Konserwacja letnich warzyw i owoców, czyli przetwory własnej roboty

Lato jest czasem, w którym cieszymy się przepysznym smakiem skąpanych w słońcu owoców i warzyw, które zachwycają nas swoją świeżością i intensywnym smakiem oraz aromatem. Niestety owoców i warzyw nie kupujemy

Co jeść, aby zapobiec żylakom?

Żylaki, a więc schorzenia żył kończyn dolnych, należą do niezwykle powszechnych problemów cywilizacyjnych, które związane są z prowadzonym trybem życia, ale również przyjmowaną dietą.

Jak działa marketing medyczny w czasie pandemii?

Pandemia koronawirusa SARS-CoV-2 szybko zmienia zasady działania branży medycznej - wszystko dzieje się na naszych oczach, dlatego potrzeba konkretnej reakcji na okiełznanie bieżącej sytuacji. Odpowiednio przygotowany projekt marketingu

Dieta w chorobie nowotworowej

Istotną funkcję w przebiegu leczenia, a także w rekonwalescencji po chorobie nowotworowej pełni odpowiednio zbilansowana i dobrana dla pacjenta dieta - dietetyk onkologiczny. Odpowiednio skomponowana dieta dostarczy organizmowi sił potrzebnych

Otyłość a układ krwionośny

Otyłość to przypadłość, która znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia miażdżycy, nadciśnienia, niewydolności krążeniowej, a nawet zaburzeń rytmu serca, oraz wielu innych chorób, które mogą negatywnie odbić się na

Jakie zadanie spełnia syrop na kaszel suchy?

Kaszel u dziecka lub niemowlęcia często jest powodem niepokoju rodziców, ponieważ może być objawem rozwijającej się infekcji górnych lub dolnych dróg oddechowych. Polecanym rozwiązaniem, które pozwoli złagodzić

Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka?

Psychodietetyka jest dość młodą dziedziną medycyny, która powstała w odpowiedzi na problemy związane z nasilającą się na świecie otyłością. W raportach Światowej Organizacji Zdrowia WHO widoczne jest niepokojące zwiększenie

Insulinooporność — na czym polega i jak ją leczyć?

Insulinooporność to zaburzenie chemolizy glukozy, które powoduje wzrost wrażliwości mięśni, wątroby oraz poszczególnych tkanek organizmu na insulinę. Problem ten zazwyczaj dotyczy osób w średnim i starszym wieku,

Nie wiesz jak zadbać o swoją sylwetkę? Wypróbuj grę w Squasha

Sezon jesienno-zimowy to trudy czas w roku. Nieprzyjemna aura, brak słońca czy brak chęci do spędzania czasu na świeżym powietrzu nie tylko rozleniwiają, ale też odbierają motywację do aktywności. Nie chce nam się wychodzić z domu, a co

Chirurgia żył - czym się zajmuje?

Chirurgia żył i tętnic nazywana zazwyczaj chirurgią naczyniową jest dziedziną medycyny, która zajmuje się leczeniem chorób w obrębie naczyń krwionośnych. Leczenie odbywa się w oparciu o metody operacyjne, czyli inwazyjne.

Dieta dla kobiet w ciąży

Ciąża to dla każdej kobiety niezwykle ważny okres w życiu, a jednym z kluczowych warunków do jej prawidłowego przebiegu, a także późniejszego zdrowia dziecka jest prawidłowe odżywianie się przyszłej mamy. W poradniach

Ultrasonografia w medycynie

Ultrasonografia powszechnie znana jest pod skrótem USG i jest to najpopularniejsza metoda badania obrazowego, która ma szerokie zastosowanie w wielu dziedzinach medycyny. Badanie pozwala na uzyskanie obrazu w czasie rzeczywistym, co

Dieta od dietetyka — warto?

Dieta otrzymana od dietetyka będzie spersonalizowanym jadłospisem zawierającym odpowiednio dobrane produkty, które zaspokoją potrzeby energetyczne naszego organizmu. Dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych

Akcesoria do czyszczenia stałych aparatów ortodontycznych

Stały aparat ortodontyczny to urządzenie stosowane do leczenia wady zgryzu, które jest przyklejone do zębów specjalnym klejem — pozostaje na zębach przez cały okres leczenia. Systematyczne czyszczenie aparatu ortodontycznego

Zabiegi regeneracyjne dla skóry skoncentrowanymi czynnikami wzrostu CGF

Skoncentrowane Czynniki Wzrostu (Concentrated Growth Factors) stanowią jedną z najbezpieczniejszych terapii w medycynie estetycznej. Pochodzą one bezpośrednio są z krwi pacjenta, a ich uzyskanie jest możliwe dzięki jednej z najnowszych metod

Jak leczyć otyłość chirurgicznie?

Otyłość objawia się nie tylko nadmiernym odkładaniem tłuszczu w tkance podskórnej, ale również na narządach wewnętrznych. Z tego względu, wiele osób chorych na otyłość cierpi również na cukrzycę typu II,

Fibryna bogatopłytkowa i-PRF

Obecnie medycyna estetyczna coraz częściej korzysta z metod regeneracyjnych wykorzystujących naturalne zdolności naprawcze organizmu. Wśród nich dużą popularnością cieszy się fibryna bogatopłytkowa i-PRF, która została

Mam złe wyniki badań krwi

Badania laboratoryjne to jedne z najczęściej zlecanych badań przez lekarza pierwszego kontaktu. Z nich można dowiedzieć się bardzo wiele na temat naszego stanu zdrowia, a także wykryć odpowiednio wcześnie zmiany, jakie zachodzą w naszych

Będę mamą

Narodziny dziecka to bardzo ważny moment w życiu każdej kobiety. Prawidłowy przebieg ciąży zależy w dużej mierze od właściwej diety. Ma ona również wpływ na zdrowie dziecka. Zgodnie z aktualnymi badaniami już od momentów

Suplement diety i spalacz tłuszczu

Osiągnięcie wymarzonej sylwetki nie jest łatwym zadaniem, zwłaszcza w czasach, kiedy ogólnodostępne jest wysoko przetworzone jedzenie, a większość osób prowadzi siedzący tryb życia i niechętnie się rusza. Panom marzy się

Laser na rozstępy

Rozstępy to wbrew pozorom nie tylko problem wśród kobiet po ciąży. Dotyczą też kobiet, które nigdy nie rodziły i nie są również rzadkością u mężczyzn. Rozstępy to trwale ubytki w skórze powstające na

Psychodietetyka

Z pewnością każdy człowiek miał choć raz w życiu do czynienia z jakąś dietą. Pragniemy zdrowo się odżywiać oraz zadbać o sylwetkę, choć nie zawsze wystarczy nam silnej woli i determinacji w dążeniu do zamierzonego celu. W takim

Redukcja tkanki tłuszczowej- zabieg Kriolipolizy

Kriolipoliza to zabieg polegający na miejscowym wymrażaniu komórek tkanki tłuszczowej. W miejscu zastosowania zabiegu następuje redukcja tkanki tłuszczowej. Kriolipoliza to bardzo skuteczny zabieg, ponieważ komórki tłuszczowe,

Jak szybko i skutecznie schudnąć?

Niemal każdy człowiek choć raz w życiu próbował zrzucić kilka kilogramów, jednak nie każdemu udaje się ten cel osiągnąć. Wielu z nas zwyczajnie brakuje samozaparcia, które najczęściej mija po kilku dniach diety, gdy

Jak chronić wątrobę?

Wątroba pełni w organizmie bardzo istotną rolę. Zajmuje się przetwarzaniem wszelkich związków chemicznych, które się do niego przedostają, stoi w centrum gospodarki składnikami odżywczymi, a także ułatwia usuwanie z

Dieta mamy karmiącej piersią

Podczas laktacji każda mama powinna zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę i urozmaicony codzienny jadłospis.
Różnorodność posiłków
Kluczem do zdrowia zarówno Twojego własnego, jak i Twojego maluszka jest

Jak szybko i skutecznie schudnąć?

Wakacyjny wyjazd, urlop pod palmami, wypady na basen ze znajomymi, a nawet wesele - powodów, dla których ludzie chcą szybko schudnąć jest bardzo wiele. Nie jest to jednak wcale takie proste jak się wydaje. Najczęściej zabieramy

Jak schudnąć z twarzy?

Kompleksem wielu osób jest okrągła twarz. Często towarzyszy ona nawet osobom szczupłym, które nie mają problemów z nadwagą. Jednak z okrągłą twarzą można spróbować walczyć. Nie jest powiedziane, że nie uda

Jak prawidłowo odżywiać się w czasie ciąży?

Prawidłowe żywienie w trakcie trwania całej ciąży jest jednym z najważniejszych czynników, które mają wpływ na zdrowie dziecka. Trzeba mieć świadomość, że dostarczane składniki pokarmowe mają bezpośredni wpływ na tempo

Na czym polega zabieg laserem frakcyjnym CO2?

Laser CO2 stosuje się w celu odmłodzenia skóry twarzy, redukcji blizn oraz rozstępów. Jest on dosyć często stosowany w medycynie estetycznej, ale jak każda inna metoda posiada zarówno zalety, jak i wady - o jednych i

Po co ćwiczyć w trakcie ciąży?

Jakie ćwiczenia będą najlepsze, gdzie je wykonywać i co tak naprawdę zmieniają w życiu kobiety ciężarnej oraz jej dziecka - wszystkie te informacje znajdziesz poniżej. Jak ćwiczenia w ciąży wpływają na przyszłą mamę i jej dziecko?

Czy kawa jest zdrowa?

Na temat kofeinowego napoju jakim jest popularna od dawien dawna kawa zrodziło się już pełno rozmaitych mitów. Wiele osób mimo zamiłowania do aromatycznej filiżanki tradycyjnej małej czarnej, rezygnuje z przyzwyczajenia na rzecz

Kolarstwo - dla kogo?

Uprawianie sportu przynosi wiele korzyści wszystkim z nas. Pozwala to na zadbanie o nasze zdrowie, kondycję fizyczną oraz wypracowanie satysfakcjonującej sylwetki.
 
Dlatego też powinniśmy zdecydować się na to, aby zająć się

Jak skutecznie schudnąć?

Odchudzenie jest procesem długotrwałym, przez co bardzo często wiele osób zniechęca się, nie widząc efektów już po kilku dniach.Cierpliwość jest podstawową cechą, gdy chcemy zmienić coś w swoim wyglądzie. Pewnie

Spalacze tłuszczu - czy naprawdę są skuteczne?

Na rynku znajduje się bardzo dużo preparatów nazywanych potocznie spalaczami tłuszczu. To suplementy, które posiadają w składzie wiele substancji mających za zadanie wspomóc nas w okresie odchudzania lub redukcji wagi